Abstract
Se resumen cinco dimensiones del tiempo de trabajo decente (promoción de la salud y la seguridad, ser conveniente para la familia, promover la igualdad de género, aumentar la productividad y la competitividad de las empresas, facilitar la elección y la influencia del trabajador en sus horas de trabajo), y cómo poner en práctica estos principios. Se identifica cómo cada una de las dimensiones puede contribuir a alcanzar la situación ideal de tiempo de trabajo de beneficio mutuo para el trabajador y el empleador mientras mejora el equilibrio entre vida privada y trabajo, y simultáneamente aumenta la competitividad de las empresas.